AJURWEDA i JOGA w KERALI
dwa tygodnie dla ciała i ducha

WYJAZD GRUPOWY Z POLSKIM OPIEKUNEM

 
 

Kerala jest ojczyzną ajurwedy, starożytnej medycyny, która nieprzerwanie od tysięcy lat wspiera ludzkie dążenia do zdrowia i dobrostanu. Opierając się na empirii i filozofii, ajurweda wykształciła system traktujący człowieka jako integralną całość. Holistyczne podejście zapewnia skuteczność ajurwedy tam, gdzie alopatia bezradnie rozkłada ręce.
Zapraszamy na program terapeutyczny, w czasie którego można będzie skorzystać z dobrodziejstw ajurwedy: porad lekarzy, serii zabiegów i naturalnych leków. Pobyt wzbogacą codzienne zajęcia z jogi i medytacji, a całość uatrakcyjnią wycieczki po dziewiczych zakątkach tropikalnej przyrody, spacery nad Morzem Arabskim i spotkania z kulturą Kerali i Indii. Kilka profesjonalnych wykładów wprowadzi uczestników w świat ajurwedyjskiego stylu życia, lekcja gotowania otworzy drzwi ku lepszej diecie. Dostarczymy sobie tego, co najbardziej potrzebne żyjącemu w ciągłym pośpiechu współczesnemu człowiekowi - relaksu, spokoju i prawdziwego wytchnienia od codzienności. 

-termin: 12 - 25 marca 2020 (z przelotami 11-25.03) -

 cena 1660 EUR plus przelot do Mumbaju-

 

 

RAMOWY PROGRAM
 

1          MUMBAI

W nocy przylot do Mumbaju. Spotkanie z miejscowym polskim opiekunem i transfer do hotelu.

Dzień na zwiedzanie miasta. Późnym wieczorem wyjazd na lotnisko i przelot do Kannur.

 

2          MUMBAI - KANNUR - AZHIYUR

Z lotniska w Kannur transfer do Azhiyur i zameldowanie w Greens Ayurveda Retreat.

Po śniadaniu konsultacje z lekarzem ajurwedy w celu określenia prakriti (konstytucji psychofizycznej organizmu), oszacowania zaburzeń równowagi, ustalenia diagnozy i wyznaczenia kierunku terapii.

Po lunchu i krótkim odpoczynku zaczynamy indywidualne terapie.

3-13     AJURWEDA, JOGA I SPOTKANIE Z KERALSKĄ KULTURĄ

Codziennie rano spacerujemy po plaży, medytujemy i ćwiczymy jogę. W czasie pobytu czeka nas ponad 20 zabiegów terapeutycznych.

Będzie tez sposobność poznania teorii podczas wykładów z podstaw ajurwedy.

Popołudniami od około 16.30 do 19.00 czas na spotkania z kulturą Kerali, między innymi:

- wizyta na lokalnym targu

- pływanie łodziami po Rozlewiskach i Morzu Arabskim, wizyta w centrum rzemiosła, na żółwiowej plaży i w sklepach z antykami.

- wykłady z podstaw ajurwedy

- pokaz tradycyjnych indyjskich tańców

- spacer nad rzeką Kotakkal oraz wizyta w świątyniach Śri Kriszna i Theyyam.

- pokaz indyjskiej sztuki walki – Kalaripayattu

Jeden dzień poświęcimy na wycieczkę do Parku Narodowego Wayanad  w Ghatach Zachodnich, żeby podziwiać niezwykłą różnorodność tropikalnej przyrody, urokliwe wodospady oraz plantacje herbaty i kawy.

 

14        AZHIYUR – KANNUR - MUMBAI

Dziś żegnamy nasz ośrodek. Przed południem transfer na lotnisko i przelot do Mumbaju.

Późnym wieczorem transfer na lotnisko międzynarodowe i zakończenie imprezy.

 

ZAWARTE W CENIE

- przeloty lokalne Mumbai – Kannur – Mumbai

- 2 nocleg w Mumbaju w pokoju dwuosobowym z klimatyzacją w hotelu klasy turystycznej

- zwiedzanie Mumbaju

- 12 noclegów w ośrodku ajurwedy w pokoju dwuosobowym z klimatyzacją

- posiłki: wegetariańskie śniadania, lunche i kolacje, herbatki ziołowe, woda ziołowa

- codziennie 2 zabiegi ajurwedy zalecone przez lekarza

- codziennie sesje jogi/medytacji

- przejazdy wynajętym pojazdem z kierowcą

- atrakcje wymienione w programie

- bezpłatne korzystanie z wi-fi w ośrodku

- asysta polskiego opiekuna podczas pobytu w Indiach

- podstawowe ubezpieczenie turystyczne: KL - koszty leczenia: 30 000 EUR, NNW - następstwa nieszczęśliwych wypadków: 4 000 EUR, BP - bagaż podróżny; 400 EUR na 15 dni

 

NIEZAWARTE W CENIE

- zwyczajowe napiwki dla miejscowej obsługi

- wiza do Indii

- wydatki natury osobistej

- inne świadczenia niewymienione powyżej

 

Impreza rozpoczyna się i kończy na lotnisku w Mumbaju

Koszt biletu lotniczego z Warszawy do Mumbaju to niecałe 2000 PLN

Na życzenie zajmiemy się rezerwacją przelotów.


POLSKI OPIEKUN

Osobom potrzebującym wsparcia językowego możemy zapewnić tłumacza online podczas konsultacji medycznych, a także asystę polskiego opiekuna na kilka dni lub podczas całego pobytu w Indiach.

Opiekun pomoże zarówno w sprawach medycznych, jak i życia codziennego, m.in:
- odbierze z lotniska i zawiezie do ośrodka
- przetłumaczy konsultacje medyczne
- pomoże zagospodarować się w ośrodku
- zorganizuje wycieczki po okolicy
- na koniec odwiezie na lotnisko