AJURWEDA i JOGA w KERALI
dwa tygodnie dla ciała i ducha
WYJAZD GRUPOWY Z POLSKIM OPIEKUNEM
Kerala jest ojczyzną Ajurwedy, starożytnej medycyny, która nieprzerwanie od tysięcy lat wspiera ludzkie dążenia do zdrowia i dobrostanu. Opierając się na empirii i filozofii, Ajurweda wykształciła system traktujący człowieka jako integralną całość. Holistyczne podejście zapewnia skuteczność ajurwedy tam, gdzie alopatia bezradnie rozkłada ręce.
Zapraszamy na program terapeutyczny, w czasie którego można będzie skorzystać z dobrodziejstw Ajurwedy: porad lekarzy, serii zabiegów i naturalnych leków. Pobyt wzbogacą codzienne zajęcia z jogi i medytacji, a całość uatrakcyjnią wycieczki po dziewiczych zakątkach tropikalnej przyrody, spacery nad Morzem Arabskim i spotkania z kulturą Kerali i Indii. Kilka profesjonalnych wykładów wprowadzi uczestników w świat ajurwedyjskiego stylu życia, lekcja gotowania otworzy drzwi ku lepszej diecie. Dostarczymy sobie tego, co najbardziej potrzebne żyjącemu w ciągłym pośpiechu współczesnemu człowiekowi - relaksu, spokoju i prawdziwego wytchnienia od codzienności.
-planowany termin: wiosna 2022-
cena około 1800 EUR plus przelot do Indii
RAMOWY PROGRAM
1 MUMBAI
W nocy przylot do Mumbaju. Spotkanie z miejscowym polskim opiekunem i transfer do hotelu.
Dzień na zwiedzanie miasta.
2 MUMBAI - KANNUR - AZHIYUR
Wcześnie rano transfer na lotnisko i przelot do Kannur. Z lotniska w Kannur transfer do Azhiyur i zameldowanie w Greens Ayurveda Retreat.
Po śniadaniu konsultacje z lekarzem ajurwedy w celu określenia prakriti (konstytucji psychofizycznej organizmu), oszacowania zaburzeń równowagi, ustalenia diagnozy i wyznaczenia kierunku terapii.
Po lunchu i krótkim odpoczynku zaczynamy indywidualne terapie.
3-13 AJURWEDA, JOGA I SPOTKANIE Z KERALSKĄ KULTURĄ
Codziennie rano spacerujemy po plaży, medytujemy i ćwiczymy jogę. W czasie pobytu czeka nas ponad 20 zabiegów terapeutycznych.
Będzie tez sposobność poznania teorii podczas wykładów z podstaw ajurwedy.
Popołudniami od około 16.30 do 19.00 czas na spotkania z kulturą Kerali, między innymi:
- wizyta na lokalnym targu
- pływanie łodziami po Rozlewiskach i Morzu Arabskim, wizyta w centrum rzemiosła, na żółwiowej plaży i w sklepach z antykami.
- wykłady z podstaw ajurwedy
- pokaz tradycyjnych indyjskich tańców
- spacer nad rzeką Kotakkal oraz wizyta w świątyniach Śri Kriszna i Theyyam.
- pokaz indyjskiej sztuki walki – Kalaripayattu
Jeden dzień poświęcimy na wycieczkę do Parku Narodowego Wayanad w Ghatach Zachodnich, żeby podziwiać niezwykłą różnorodność tropikalnej przyrody, urokliwe wodospady oraz plantacje herbaty i kawy.
14 AZHIYUR – KANNUR - MUMBAI
Dziś żegnamy nasz ośrodek. Przed południem transfer na lotnisko i przelot do Mumbaju.
Późnym wieczorem transfer na lotnisko międzynarodowe i zakończenie imprezy.
ZAWARTE W CENIE
- przeloty lokalne Mumbai – Kannur – Mumbai
- 2 nocleg w Mumbaju w pokoju dwuosobowym z klimatyzacją w hotelu klasy turystycznej
- zwiedzanie Mumbaju
- 12 noclegów w ośrodku ajurwedy w pokoju dwuosobowym z klimatyzacją
- posiłki: wegetariańskie śniadania, lunche i kolacje, herbatki ziołowe, woda ziołowa
- codziennie 2 zabiegi ajurwedy zalecone przez lekarza
- codziennie sesje jogi/medytacji
- przejazdy wynajętym pojazdem z kierowcą
- atrakcje wymienione w programie
- bezpłatne korzystanie z wi-fi w ośrodku
- asysta polskiego opiekuna podczas pobytu w Indiach
- podstawowe ubezpieczenie turystyczne: KL - koszty leczenia: 30 000 EUR, NNW - następstwa nieszczęśliwych wypadków: 4 000 EUR, BP - bagaż podróżny; 400 EUR na 15 dni
NIEZAWARTE W CENIE
- zwyczajowe napiwki dla miejscowej obsługi
- wiza do Indii
- wydatki natury osobistej
- inne świadczenia niewymienione powyżej
Impreza rozpoczyna się i kończy na lotnisku w Mumbaju
Koszt biletu lotniczego z Warszawy do Mumbaju to (do niedawna) około 2000 PLN
Na życzenie zajmiemy się rezerwacją przelotów.
POLSKI OPIEKUN
Osobom potrzebującym wsparcia językowego możemy zapewnić tłumacza online podczas konsultacji medycznych, a także asystę polskiego opiekuna na kilka dni lub podczas całego pobytu w Indiach.
Opiekun pomoże zarówno w sprawach medycznych, jak i życia codziennego, m.in:
- odbierze z lotniska i zawiezie do ośrodka
- przetłumaczy konsultacje medyczne
- pomoże zagospodarować się w ośrodku
- zorganizuje wycieczki po okolicy
- na koniec odwiezie na lotnisko